Kérdés:
15 hónapos a kisfiam. Születése után összszedtem magam. Naponta egy órát tornázok, zsírégetõ gyakorlatokkal, és egészségesen próbálok táplálkozni. 19 kilót leadtam több mint egy év alatt. Rettenetesen félek, hogy visszaszedem a kilókat, mivel szó szerinte kényszerevõ vagyok. AMi addig nem baj, míg tudom kontrollálni, de ha egyszer elkap a hév, akkor nincs megállás, és felzabálok mindent, pedig nem éhezem. Mit csinálhatok ez ellen a pár hónapja fennálló problémámmal?? Már a környezetem számára is kínos...
Válasz:
A kérdésed alapján úgy gondolom, hogy a problémát nem dietetikus tudná orvosolni, hanem speciálisan táplálkozási zavarokkal foglalkozó pszichológus szakember. Figyelmedbe ajánlom a következõ honlapot: www.mashogy.hu, rengeteg segítséget nyújthat!