Kérdés:
Hát elmúltak az ünnepek és amennyire féltem,hogy hogy fogom megállni a sok finomság alól magam,nem hogy híztam volna, mint fõnök asszony panaszkodott,hogy 3kg-ot szedett fel az ünnepek alatt, én meg még fogytam újabb 1kg-ot. Dehát ugyan csak odafigyeltem mindenre és természetesen továbbra is kocogni jártam, még szenteste az ünnepi vacsi elõtt is elmentem tudom ez már fenetikus dehát nem azért kezdtem el a nyári hõségben végig izzadt kocogásokat, hogy most ezért a pár napért feladjam. Én is tudtam finomságot enni, graham liszt és kefir stb. és kész is a finom gyümölcs torta! Továbbra is tornázok Alexandra dvdjére, igaz néha hosszú az a 54-55 perc, de mikor végig csinálom büszke vagyok magamra és örülök, hogy a diéta mellett ma is tettem azért, hogy egzségesebben és fittebben éljek. Nagyon nagy büszkeséggel tölt el, hogy a környezetemben sokan észre vették a változást rajtam, és sok dicséretet kapok, hogy milyen csinos lettem. Buzdítom õket is, de még nem állnak készen. Nekik is idõ kell, hogy áttérjenek a jobb útra, nekem is idõ kellett és NAGYON NAGY AKARATERÕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 74KG-RÓL MOST TARTOK 68-KG-nál és a súlykontrolt 2009 nov 25-én kezdtem. kb.65 kg szeretnék lenni. Igaz a csípõm még így széles, de hát ez meg már alkati kérdés, már meg vagyok elégedve vele. Köszönök mindent önöknek!
Válasz:
Örülök, hogy ilyen jól sikerült "átvészelned" ezt a sok kihívást jelentõ idõszakot. Nagyon jól fogtad meg, hiszen készítettél saját magad által is fogyasztható finomságokat. Az elért súlycsökkenéshez ismét gratulálok, az elõzõ leveledben még 3 kg-s fogyásról számoltál be. Csak így tovább!
Két nagyon fontos üzenetet fogalmaztál meg a többi fogyni vágyó számára, amit kiemelnék:
1) Barátkozzunk meg saját genetikai alkatunkkal, de abból hozzuk ki a maximumot!
2) Elhatározás, akaraterõ, és minden sikerülni fog! Mert a csoda Bennünk van!