Kérdés:
kedves Anna! 25éves vagyok és 47kg, két szülés után. Az elsõ terhességemet 52kg-mal kezdtem, de 2évig szoptattam és így lettem 47. Hízni szeretnék, de nagyon! Most a kislányom 2hónapos és õ is szopizik szépen. Még nem eszem mindent, mert így is hasfájós a kicsi. Mit javasol? Hogyan tudnék hízni? Kiskoromban kövér voltam, de mikor iskolába mentem, hirtelen megnyúltam és sovány lettem. Szinte átlátszó. A háziorvos vért vett, mert fáj a gyomrom, de minden eredmény negatív. Hogyan hízhatnék? Hogyan táplálkozzam helyesen szoptatás alatt? köszönöm válaszát
Válasz:
Kedves Viki!
A várandósság és szoptatás ideje alatt,be lehet tartani bizonyos alapelveket, amelyek az egészséges táplálkozást és a várandósság idején javasolt táplálkozást ötvözik. A honlapunk gyakran ismételt kérdései közt megtalálod a várandósság és szoptatás alatti szakmai ajánlást a táplálkozásra vonatkozólag, amit Szandival kiegészítettünk annyival, hogy "belegondoltuk" a Súlykontroll Programot is. Olvasd el ezeket (nem az elsõ válasz, gördítsd majd lejjebb az oldalt), és ha maradt utána még megválaszolatlan kérdésed, jelezd.
Üdvözlettel,
Varga Anna