Kérdés:
Kérdésem az lenne,hogy az anyukámnak van kb 15,20 kg feleslege szülés után jött létre.És azt hogy lehetne leadnia?Azt tudni kell róla,hogy 45 éves és magas a vérnyomása és e miatt nem tud intenzíven mozogni. Mi ajánl neki?Esetleg tud-e olyan szert:zsírégetõ vagy étvágy csökkentõt,ami jó magas vérnyomású és magas pulzusú embereknek is? Nagyon szépen Köszönöm!Kérem jellentkezen.Nagyon nagy segítség lenne!
Válasz:
Alapvetõen nem zsírégetõt és étvágy csökkentõt ajánlanék, hanem elsõ lépésként életmód váltást. Hogy magas vérnyomás betegség mellett mit mozoghat, azt Szalka Anditól kellene megkérdezni a nana.hu oldalon.
Táplálkozással kapcsolatosan: a Súlykontrollt ajánlom figyelmébe. :)
A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Sõt ma már a holnapunkon is rengeteg ingyenesen letölthetõ információt találsz: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik az eligazodást. Sõt, ma már újra elmondhatjuk, hogy ételek házhoz szállításával is segíteni tudunk. Ha már ismeri az alapokat, és elkezdett ezek alapján változtatni a szokásain, akkor biztosan lesz konkrét kérdése is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi fitneszedzõnk tud szolgálni, ezért a késõbbiekben is felmerülõ konkrét kérdésekkel õt keresse a nana.hu-n. Várjuk a késõbbiekben jelentkezését vagy a Tiedet, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert!