Kérdés:

Szia Anna ! Szeretnék tanácsot kérni,hogy hogy kezdjek neki afogyókúrámnak ,ugyanis mozogni nem igazán szeretek.De van rajtam kb.10-15 kg felesleg,és mostmár igencsak zavar.TAlán ha tudnálsegíteni abban ,hogy mit mikor ehetek az igazán nagy segítség lenne. elõre is köszönöm .anna

Válasz:

Kedves Anna!
A Súlykontroll Programot ajánlom a figyelmedbe. :-) A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Sõt ma már a holnapunkon is rengeteg ingyenesen letölthetõ információt találsz: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodásodat. Sõt, ma már újra elmondhatjuk, hogy ételek házhoz szállításával is segíteni tudunk. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi fitneszedzõnk tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õket keresd meg a nana.hu-n. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna