Kérdés:
Szia! Én egy 21 éves és 92kg-os lány vagyok!!Nekem olyan problémán lenne hoyg akármit próbálok tenni a kilóimmal nem megy le rólam semmi!!Édesanyám kiskoromba elvitt az orvoshoz és az orvos azt mondta hogy ha megiszok egy pohár vizet is fél kg-ot hízok!!Kérlek segítsetek mit tudnék tenni!!!Köszönöm
Válasz:
Kedves Marietta!
Azt tudom tanácsolni, hogy kezdd el a súlykontrollt. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Sõt ma már a holnapunkon is rengeteg ingyenesen letölthetõ információt találsz: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodásodat. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi vagy Nagy Sándor tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õket keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna