Kérdés:
Szia!Én egy 173cm magas és 90kg-os nõ vagyok!Az a gondom hogy sehogy se bírok lefogyni!ha pár kilót lefogyok akkor ugyan úgy visszajön mégpedig a fenekemre a hasamra és a combomra!mit csináljak?Már annyira elkeseredtem!Kérlek segítsetek! Elõre is köszönöm:Anett
Válasz:
Kedves Anett!
A Súlykontroll Programot ajánlom figyelmedbe. :)
A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Sõt ma már a holnapunkon is rengeteg információt találsz: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodásodat. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna