Kérdés:

Szegedi szivsebészet intenziv osztályán dolgozik a barátnöm 4 éve a kisfiát elütötte a trolibusz. A bánatát evésbe folytotta, Nagyon tulsulyos de egy tündér sok gyereket megmentö növér. Szeretném ha segitenénk neki a fogyásban.Lassan az életvitelét neheziti a tulsulya. Nagyon nagy szuksége lenne arra hogy valaki kezelésbe venné. Szeretném a segitségüket kérni Érdemes lenne öt megmenteni. Megérdemelné.Nagyon bizom abban hogy Alexandra valahogy kapcsolatba lépne velünk és elindulna egy folyamat. Bizom benne. Köszönettel.Edina a barátnö .

Válasz:

Kedves Edina!

A barátnõd is fel van készülve erre? Õ is szeretné? Mert ha egyenlõre még nem érkezett meg hozzá a mindent elsöprõ elhatározás, akkor sajnos hiába próbálsz Te, Alexandra vagy bárki segíteni, mert önmagában kell az elsõ küzdelmet megvívnia.

Ha az erõs elhatározása már elérkezett, csak akkor tudunk neki segíteni. Véleményem szerint Alexandra szívesen segít, de elõtte õ magának is kell tenni egy-egy lépést. Érdemes megismerkednie a Súlykontroll Programmal. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Ma már nem feltétlenül szükséges hozzá megvenni a könyvet (bár nagyon sok segítség, fogodzó van benne, én szívbõl ajánlom. :) Azért nem szükséges az ismerkedéshez feltétlenül a könyv, mert a holnapunkon is rengeteg információ található: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik az eligazodást. Ha már ismeri az alapokat, és elkezdett ezek alapján változtatni a szokásain, akkor biztosan lesz konkrét kérdése is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neki segíteni személyre szabott válaszok adásával. Biztos vagyok benne, hogy - ha idõben jelzitek - Alexandra akár személyesen is konzultál vele (bár nagyon elfoglalt, így idõpontot nehéz találni, és a nevében természetesen nem tudom megígérni, hogy így is lesz).

A táplálkozás mellett a mozgásra is hangsúlyt kell majd fektetni. Ezzel kapcsolatos tanáccsal elsõsorban Szalka Andi tud szolgálni (online hamarabb tud válaszolni, mint Alexandra), ezért a konkrét kérdésekkel õt érdemes megkeresni.

Várjuk a késõbbiekben jelentkezéseteket, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert!

Üdvözlettel,
Varga Anna