Kérdés:
Tanácsot szeretnék kérni mit tegyek és hogyan? Sokat kellene fogynom kb. 28kg érdekelne mit javasolna? Magas a vérnyomásom és márciusban epemütéten estem át. Béres Alaxandra módszerét alkalmazhatom-e ?
Válasz:
Igen, de mindig szem elõtt tartva a magas vérnyomás és az epebetegség diétáját. Ez azt jelenti, hogy ahol a súlykontroll ajánlás és az említett két diéta javaslatai ellentmondanak egymásnak, ott az alapbetegség diétájának megfelelõ javaslatot kell figyelembe venni. A betegségek diétájával bizonyára tisztában van, emellé kellene egy picit utánanézni a Súlykontrollnak. A honlapunkon szinte minden információt megtalál: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodásodását. Ha már ismeri az alapokat, és elkezdett ezek alapján változtatni a szokásain, akkor biztosan lesz konkrét kérdése is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdésével õt keresse meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezését, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és kitartást kívánunk!