Kérdés:
Üdvözlöm! Nagyon nagy segítséget kérnék ha lehet. Egy lerokkant fiatal férfi vagyok,akinek a vérnyomástól kezdve a cukor betegség a depresszióig .minden baja van.Nincs kedvem élni már.A testsúlyom miatt.a mozgás nehezemre esik kifulladok nincs levegõm .Ám még is szeretnék fogyni.Próbáltam a diétát ami egy ideig hatásos volt ,de a gyógyszerek változtatásával ismét visszaszedtem .Gondolkozom egy szobabiciklin ,mivel nem merek elmenni rendes biciklivel hátha az úton leszek rosszul.a súlyom jelenleg 149Kg.Néztem azt a mûsort a TV2-ön amikor Alexandra lefogyasztott egy hasonló súlyban levõ fiút.Irigyeltem:(amikor diétáztam és a gyógyszereket még nem változtatták meg 127 Kg-ra sikerült lefogynom egy durva idõ alatt 2 hónap.de vissza is ennyi idõbe tellett szedni.18 fajta gyógyszert tömnek belém:'(én olyan alkatú voltam hogy egy deka zsír nem volt ami felesleges lett volna.Több barátnõm volt válogathattam mert állítólag jóképû lennék most is. hát egy képet adok magamról.Van egy lány akit most szeretek ,de nem bízom benne hogy igy engem valaha is megszerethet,és ha nem tudok lefogyni hát én végképp feladom:(Kérem segítsenek nagyon szépen kérem,én nem pesti vagyok a nyugati határ mentén élek.Pénzem nagyon kevés van havi 32 000Ft amibõl ki kell valahogy húznom,Szüleim segítenek ahogy még tudnak. a neten keresztûl élek már csak mert még az utcára sem merek menni.Azt képzelem minden ember engem figyel.Valamivel bármivel amivel fogyni tudnák könyörgöm segítsenek nekem:( ha kell fizetek érte ,de nincs sok pénzem .ha egy étrendet összeállítanának úgy hogy mibõl mit vegyek meg meg csinálnám mert a szakmám szakács.nagyon jó lenne bármi segítség . Az életem a kezükben. Elõre is köszönöm . Tisztelettel : Ifj;Hegyi László TEL :06-20-965-3288
Válasz:
Kedves László!
A Súlykontroll Programot szeretettel ajánlom figyelmébe. A Nagy Fogyás házban is ez volt az étkezési rész alapja.
A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Ha azonban nincs pénze megvenni, akkor ma már a holnapunkon is rengeteg információt talál: receptek, 12 heti mintaétrend, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodását. Ha már ismeri az alapokat, és elkezdtett ezek alapján változtatni a szokásain, akkor biztosan lesz konkrét kérdése is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mivel a szakmája szakács, ezért ajánlanám a könyvet is, mert abban sok konyhatechnológiai és nyersanyag-válogatási ötletet, javaslatot teszünk, és nem utolsósorban a könyv elején lelki tanácsokat is, hogy hogyan lehet leginkább nekikezdeni úgy, hogy biztos legyen a siker. Fontos! Lassan, de biztosan kellene fogynia ennyi súlyfelesleg esetén ahhoz, hogy ne terhelje meg a szervezetét, és mielõtt nekikezd, kérje ki az orvosa véleményét. Ha belekezd, ne legyen türelmetlen, kemény elhatározás és kitartás szükséges az eredményességhez.
Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért ehhez kapcsolódó konkrét kérdésével õt keresse meg.
Várjuk a késõbbiekben jelentkezését, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feleddje: a csoda önben van!
Üdvözlettel,
Varga Anna