Kérdés:
nagyon szeretem az edessegeket es n nehezemre esik lemondanom roluk.164cm vagyok es kb 52kg,22eves.Egy kicsit meghiztam foleg a hasamon latszik jobban,probaltam fogyokurazni tobb kevesebb sikerrel,tornaztam is amikor csak volt idom de a narancsbor a combomrol n tunt el.sok folyadekot fogyasztok.Azt szeretnem kerdezni h van esely ra h termeszetes modon megszabaduljak tole?mit tegyek?
Válasz:
Kedves Melinda!
A válasz egyszerû, csak a megvalósítása nehéz, mert elhatározás és akaraterõ kell hozzá. Sajnos nem csoda módszert ajánlok: csupán rendszeres mozgást, és tudatos, kiegyensúlyozott táplálkozást. Ennek ajánlásait a Súlykontroll Program komplexen tartalmazza, ezért azt tanácsolom tanulmányozd át a honlapunkon a Súlykontroll egyszerûen menüpontot, böngéssz a receptek és mintaétrendek közt. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna