Kérdés:
Kedves Varga Anna! 21 éves, 160 cm, 54 kg-os egyetemista lány vagyok. Az álomsúlyom 48 kg, és nagyon szeretném elérni ezt. nem szeretnék nagyon drasztikusan diétázni, de megpróbálok mindent, amit kell, hogy elérhessem. Elõre is köszönöm a segítségét
Válasz:
Kedves Edina!
A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna