Kérdés:
KedvesAanna! Abban szeretném a segítségét kérni, hogy jó lenne hízni egy kicsit, mert borzasztó sovány vagyok. 33éves nõ vagyok, egy hónapja hagytam abba a szoptatást. 167cm magas vagyok, s mindössze 40 kiló. Tudom, hogy ez a túl sovány kategóriába tartozik, de mindezek ellenére lételemem a mozgás. Minden nap tornászok az Új kihívás c. cd- re, s nagyon élvezem, igazán jól esik a mozgás. Ezen felül a kisfiam ellátására is sok energiát áldozok, most tanul járni, így futhatok utána is épp eleget. Mindezzel napi kb. mennyi kalóriát égetek el? -lehet tudni? Létezik az, hogy szép lassan jönnek fel a dekák annak ellenére is, hogy semmi hízlaló ételt nem eszem?? Létezik, hogy izomnövelés történik? Hogyan tudnék úgy hízni, hogy a felszedett kilók izomnövekedést jelentsenek? Válaszát köszönöm: Renáta
Válasz:
Kedves Renáta!
Sajnos annyi kérdés érkezik a honlapra, hogy idõ hiányában kizárólag a Súlykontrollal kapcsolatos kérdésekre tudok válaszolni, és még abban is óriási a lemaradásom... ezért annyit tudok javasolni, hogy keress a neten egy másik dietetikust, biztosan tudnak segíteni neked! Ha jól tudom, van olyan oldal, hogy www.dietetikus.lap.hu, ez nagy segítség lehet a keresésben.
Üdvözlettel,
Varga Anna