Kérdés:

Nekem a hasamra és a csipõmre megy a felesleg,de nem igazán megy a fogyás!!!Mit tegyek???

Válasz:

Kedves Tímea!
Sajnos olyan diéta nem létezik, amely csak bizonyos testrészekrõl, testtájakról tünteti el a felesleget. A sikeres fogyás 3 pilléren nyugszik: erõs elhatározás, megfelelõ étkezés, rendszeres testmozgás. A Súlykontroll Programot ajánlom a figyelmedbe. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Sõt ma már a holnapunkon is rengeteg információt találsz: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodásodat. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna