Kérdés:
szia.anyukámmal kapcsolatban kérdeznék.59 éves, 165cm magas, kb.68kiló.szegényke nagyon neki van keseredve, mert olyan gyomros alkat, buddhás hasa van.alig eszik, évek óta egészséges táplálkozás híve, korábban futott, már nem bírja a térde, most jógázik és pár hete jár mindennap kb.1órát intenzíven gyalogolni. 5évig hormonkezelést is kapott, ennek 2éve vége, mégsem moccan a súlya minuszba. mit tanácsolnál neki?mi lehet a baj? több évig callaneticsre járt+futni, de mikor vékonyabb volt, akkor is olyan duci de kemény teste volt, fiatalon pedig oda kellet bár figyelnie, de bombajó nõ volt.mi segítene fõleg ezt a kritikus gyomor-has tájékot lejjebb adni?biztassam hasizomgyakorlatra, vagy akkor is ekkora marad, csak keményebb??mert most sem puhos??furi alkat. köszi válaszod
Válasz:
Kedves Ágnes!
Látatlanban nehéz válaszolni arra, mi lehet az ok, de számomra egyértelmûnek tûnik, hogy a hormonkezelés, illetve a változó kor okozhatta nála ezt a változást. Ha pluszban ilyen "hasas" alkat, akkor sajnos diétával kapcsolatos tanács nem létezik, de érdemesnek tartanám, hogy ezt a kérdést esetleg feltedd fitneszedzõ kollégámnak is, hátha õ tud jó tippeket adni, hogy mozgással hogyan lehet korrigálni az eredményt. Étrendileg nem veszít semmit, ha kipróbálja a Súlykontroll Programot, mert a rendszeresség és a tudatos táplálkozás mindig segít.
Üdvözlettel,
Varga Anna