Kérdés:

Ugyan a gyogytornasz reszbe szerettem volna kerdesemet elhelyezni,de valami folytan nem toltodik be az urlap amit ki kell tolteni. Szoval a problemam hogy en is rendelkezem egy kis(?)servel kb.1 eve.(azt hiszem alhasfali,remelem jol irtam)Eleinte eleg surun fajt is kicsit,de probaltam egy kicsit kevesebbet enni,keves sikerrel.A felesegem unszolasara kb 1 honapja elkezdtem edzoterembe jarni,(ugyanis eleg nagy sulyfeleslegel rendelkezem,120kg es 192cm vagyok,viszont nehez csontozatu)es eleg sokat dolgozom hasizomra a tobbi gyakorlat mellett.(testepito voltam anno)Azota alabb hagyott a fajdalom,es eleinte kevesbe turemkedett ki a servem,de az utobbi 1-2 hetben megallt,ugymond visszafeljodni.(?)Egyebkent a sulyemelesek melett odafigyelek hogy rendben legyen,es ne nyomjak olyan poziciobol ami megterehelne,probalok kimeletesen sulyzozni de megis emelni a sulyaranyokat.A kerdesem az lenne hogy nem csinalok rosszat vele hogy sulyzozok,vagy elobb meg kene muttetni,vagy csak izom erosito (jelen esetben hasizom)gyakorlatokkal is helyre lehet hozni,mert jobban szeretnem termeszetes uton rendbe hozni? Valaszukat elore is koszonven :Laszlo

Válasz:

Kedves László!

Nem véletlen, hogy nem tudtad elküldeni, mert a gyógytornász témakörben megszûnt az online válaszadási lehetõség. Ennek ellenére el tudom küldeni a gyógytornász kollégának leveled, és elérhetõséged, bízom benne, hogy hamarosan válaszol majd.

Üdvözlettel,

Varga Anna