Kérdés:
Ahogyan megannyi nõ, úgy én sem vagyok megelégedve a súlyommal, magammal! Szeretem a finom ételeket, édességeket. A férjemmel babát szeretnénk és az lenne a kérdésem, hogy a Súlykontroll Program elkezdhetõ-e ? (Hiszen mindenki azt mondja, hogy ilyenkor nem szabad semmilyen tápanyagot megvonni a babától!) Elõre is köszönöm a segítségét és válaszát!
Válasz:
Bár nem tudom, mennyi súlyfelesleggel rendelkezel, de az biztos, hogy nem a legjobb gondolat a közvetlen a gyermekvállalás elõtt megszabadulni tõle. A szervezetedet ilyenkor inkább fel kellene „tölteni" a megfelelõ tápanyagokkal (pl. folát, kalcium, stb.), hogy már a várandósság kezdetén se legyen hiány semmilyen fontos tápanyagból a szervezetedben. Azt gondolom, hogyha eddig nem sikerült megszabadulni a feleslegtõl, akkor majd a szoptatás befejezése után érdemes elkezdeni. Arra viszont ügyelj, hogy a terhesség során ne engedd el magad, mert akkor lényegesen rosszabb helyzetbõl kezdhetsz neki az életmódváltásnak. Megfogalmaztam már néhány tanácsot ezzel kapcsolatban a honlapon (március 21.-én), érdemes lenne elolvasnod. Természetesen ha nagyon nagy súlyfelesleggel rendelkezel az speciális eset, akkor ez az "általánosabb" válasz nem biztos, hogy megfelelõ számodra.