Kérdés:

Kedves Anna ! 2 éve szültem a kislányomat kb egy hónapja választottam el.Sajnos nem tudok megszabadulni a felesleges kilóitmtól ( kb 10 kiló ) 160 cm vagyok súlyom 74-70 között mozog. A tanácsát szeretném kérni hogy álljak nek. köszönettel Emese

Válasz:

Kedves Emese!
Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna