Kérdés:
A kérdésem a következõ: szeretném elkezdeni a súlykontroll programot, illetve el is kezdtem. Néha ha nincs idõm reggelizni, vagy ebédelni fehérje turmixot szoktam inni. Ez súlykontrol programjukba beilleszthetõ, illetve, ha igen, akkor hányadik szakaszba?
Válasz:
Ahhoz, hogy tudjak válaszolni, hogy melyik szakaszban fogyaszthatja a fehérje turmixot, ahhoz tudnom kellene pontosan, hogy milyen fehérje turmixot fogyaszt. Kérem, írja le a termék pontos nevét és a címkén látható adatokat. A súlykontroll programnak egyik alapja a rendszeres, kis adagú, ötszöri étkezés. A reggeli rendkívül fontos, és egy komplett ebédet fehérje turmix-szal kiváltani általában nem célravezetõ. Nagyon kevés infót írt az étkezésérõl, ezért arra kérem, hogy a turmix címkéjén kívül küldjön nekem 3 napi étkezési naplót, részletesen leírva, hogy mit és mennyit evett, ivott.