Kérdés:
Sziasztok! Megvásároltam a Súlykontroll Program könyvet, nagyon tetszik, sok jó dolgot olvastam benne. Egyik tanácsotok, hogy minden étkezés elõtt igyak vizet. Viszont egyre több helyrõl hallom, hogy az evés elõtti és közbeni folyadékfogyasztás lassítja az emésztést. Ez lehet, hogy csak tévhit? Köszönöm elõre is a segítséget! Üdv, Zsófi
Válasz:
Kedves Zsófia!
Az evés elõtti és közbeni ivás tényleg befolyással van az emésztésre. Ami miatt ajánljuk az az, hogy sok ember nem érzi a szomjúságot, és ha szomjas, sokszor tévesen éhségnek érzi. Ezt a téves reakciót ki tudjuk küszöbölni ezzel a javaslattal. Ráadásul ha étkezés elõtt iszunk, akkor azzal kis mértékben telítjük is a gyomrunkat, ami elõnyös fogyókúra estén.
Ha bármilyen kérdésed felmerülne még, írj!
Üdvözlettel,
Varga Anna