Kérdés:

Sziasztok! 30 éves 2 gyermekes anyuka vagyok, aki a gyerekekkel 10 kg-ot is magára kapott, és most ettõl szeretnék Alexandra módszerével megszabadulni. Második gyerkõcöm még szopik reggel, este desszert jelleggel és nem szeretném õt megfosztani az utolsó cseppektõl, ugyanakkor nagyon zavarnak a plusz kilók. Mit ajánlotok belevágjak a programba, vagy érdemes lenne megvárnom amíg a pici teljesen leáll az anyatej fogyasztással? Válaszotok elõre is köszönöm. Üdvözlettel: Leposáné

Válasz:

Kedves Zsuzsanna!

Véleményem szerint várd meg a szoptatás végét. Azonban addig is érdemes bizonyos étrendi tanácsokat betartani. A gyakran ismételt kérdések között összefoglaltuk Alexandrával a szoptatás alatt javasolt étkezés és a Súlykontroll kapcsolatát, kérlek olvasd el, mindenre próbáltunk választ adni benne. Ha utána is maradt benned megválaszolandó kérdésed, írj!

Üdvözlettel,

Varga Anna