Kérdés:
24 éves vagyok és fél éve volt egy epemûtétem! Sajnos azóta eléggé változó, hogy mit tudok megenni és mit nem. Szeretném megtudni, hogy lehet-e valamilyen negatív hatása a programnak az ilyen típusú betegségben szenvedõkre?
Válasz:
Ha körültekintõen állítod össze az étlapod, és a neked kifejezetten panaszt okozó élelmiszereket nem választod a Súlykontroll menüd elkészítésekor, akkor semmilyen problémára nem kell számítanod. Többek közt ezért is jó ez a program, mert a Ti kreativitásotokra, ízlésetekre van bízva a kialakítása, és rossz esetben sajnos étkezéssel összefüggõ betegségeitek is befolyásolják a menü összeállítását. Természetesen azt kell mondjam, hogy ha telerakod számodra nem vagy nehezen tolerált élelmiszerekkel (pl. a puffasztó zöldségekkel vigyázni kell epebetegség esetén: káposzta, karfiol, stb.), akkor ugyanúgy panaszt fog okozni, mint eddig, hiszen a Program nem csinál csodát, a betegséget nem teszi meg nem történtté. Az epebetegség ráadásul egy olyan típusú betegség, ahol rengeteg múlik az egyéni tûrõképességen: van, aki a tejet, tejfölt sem bírja, és van akinek még a töltött káposztától sincs semmi baja. Ezért azt tudom tanácsolni, hogy tartsd az epebetegek részére elõírt diétát (errõl biztosan kaptál útmutatót a kórházi kezelés után), és ezen felül állítsd össze a Súlykontroll Program szerinti az étrended. Figyeld meg, hogy mely élelmiszerek azok, amelyeket nem bír a szervezeted ebben az állapotában, és azokat hagyd ki az étrendedbõl!