Kérdés:

Érdeklõdni szeretnék, hogy egy 20 éves nõ naponta mennyi energiát vihet be a szervezetébe, hogy az még egészséges legyen, és ez elõsegítse a súly csökkentésben?

Válasz:

Ez attól is függ, hogy milyen magas és hány kg vagy. Honlapunkon a kalkulátorok menüpont alatt megtalálod a választ. Egy alapszabály: alapanyagcsere alatti energiatartalommal nem érdemes fogyókúrázni! Ha nem találtad meg, akkor írd meg nekem a magasságod, testsúlyod is, és akkor meg tudom írni a választ.