A cikk megjelenési deje: 2008.09.29. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Kérdés:
Tetszik a Súlykontroll ötlete, szeretném is elkezdeni. Nagyon sokat segítene egy mintaétrend az elsõ szakaszra is.
Válasz:
Tervezzük elsõ heti mintaétrend felvitelét is, de addig is, amíg ez nem érhetõ el a következõ lehetõségeid vannak:
A Súlykontroll Programot bemutató könyvben találsz az elsõ szakaszra vonatkozó mintaétrendet. :)
Ezen kívül a Total Food honlapján is megtalálod az elsõ szakaszban rendelhetõ menüket.
A Súlykontroll honlapon fellelhetõ Súlykontroll Indexek is segítik eligazodásodat.