Kérdés:

tulsulyos vagyok. reggel 8-tol este18-ig dolgozom nincs idom mozogni/ milyen dietas tanacsokat tudna adni

Válasz:

Kedves Sofi!

A Súlykontroll Programot bemutató könyvben részletesen megtalálod az összes tanácsot az életmód-változtatással kapcsolatban (mit, mennyit, hogyan egyél; mintaétrendek; mozgásprogram). Ha elolvastad a könyvet és marad kérdésed, írj, megpróbálok mindenre válaszolni.

Addig is sok sikert!

Üdvözlettel,

Varga Anna