Kérdés:

Szeretném megkérdezni, hogy Szombathelyre is szállítotok a súlykontroll ételeibõl? Ha 6 után eszem, nem olyan hatékony a fogyókúra? Érdemes gyümölcsnapot tartani?

Válasz:

Igen, szállít a Total Food Szombathelyre is. :)

Elsõsorban az a lényeg, hogy lefekvés elõtt 3-3,5 órával együnk utoljára. Persze még hatékonyabb a fogyókúra, ha a 18 órás határt be tudjuk tartani.

Ha a súlykontrollt követed, nem lesz szükséged gyümölcsnap tartására, de ha szeretnél tartani, akkor nincs akadálya (de pl.: akkor ellenjavalt, ha magas a triglicerid-szinted). Ha a gyümölcsnap mellett döntesz, akkor ügyelj a folyadékpótlásra is!