Kérdés:
Egy hónapja csinálom a programot. A lightos cola fogyasztható-e? Nem tagadom, imádom. Tudom nem egészséges, de a cigirõl már lemondtam /fél éve/, errõl viszont nem tudok. Semmi más üditõt nem iszom, csak ezt és ásványvizet. Hizlal-e a lightos cola? ,
Válasz:
A light cola szinte semmilyen energiaértékkel nem rendelkezik, ezért lehet fogyasztani a Súlykontroll Programban is. Ajánlott mennyisége azonban van, hiszen sajnos a tartalma miatt (sok koffein, rengeteg foszforsav) rendszeres, nagy mennyiségû fogyasztása akár csontritkuláshoz is vezethet, ezért folyamatos fogyasztása (fõként gyermekkortól kezdve) nem mondaható egészségesnek. Ajánlott mennyisége a Súlykontroll szerint nõk esetén 3,3 dl.