Kérdés:
Jo napot, Lenne egy kerdesem.. A nevem Kinga es sajnos bulemiaban szenvedek ,es sajnos egy ideje ujra szeretnek lefogyni annak ellenere hogy nem szukseges mivel 156 magas vagyok es 60 kg ,csak vagy 2-3 kilot szeretnek lefogyni es nem sikerul sehogy... szeretnek segitseget kerni hogy mit es mikor egyek , es foleg most hogy jonnek az unnepek felek hogy nem tudom megallni es ossze vissza fogok enni mindenbol ..nagyon felek mar elore.. koszonom a segitseget elore is ,egy par jo tanacs jol esne.. Kinga
Válasz:
Kedves Kinga!
Elsõsorban pszichológus szakember segítségét kellene kérned, mert ha lelkileg egyensúlyban vagy, akkor könnyebb a helyes étrend megtalálása is. Ha nincs ilyen segítséged, figyelmedbe ajánlom a következõ honlapot: www.mashogy.hu
Sajnos annyi kérdés érkezik a honlapra, hogy kizárólag a Súlykontrollal kapcsolatos kérdésekre tudok válaszolni, és még abban is óriási a lemaradásom... ezért annyit tudok javasolni, hogy az étrenddel kapcsolatban keress a neten egy másik dietetikust, biztosan tudnak segíteni neked! Ha jól tudom, van olyan oldal, hogy www.dietetikus.lap.hu ez nagy segítség lehet a keresésben. A www.diet.hu holnapon is találsz tanácsadással foglalkozó kolléganõket.
Üdvözlettel,
Varga Anna