Kérdés:
Sziasztok! nekem bõrpoblémáim vannak, már kamaszkorom óta, most vagyok 23 éves. fogamzásgátlót is szedek diane 35-t, de nem használ semmit. Rengeteg féle krémet próbáltam már, de mindegyik csak ideig-óráig volt hatékony. miteszeres, pattanásos és aknés a bõröm. Már nem eszem olajosmagvakat és a kakaót is próbálom kerülni, inkább joghurt, csoki azért néha néha egy héten legalább 3-szor lecsúszik :-) Kérem segítsen, hogy hogy táplálkozzak, hogy javuljon a bõröm átlaga és hogy használhat-e a fogamzásgátló, vagy inkább hagyjam abba, mert mostanában annyi rossz,késõbb jelentkezõ hatásáról hallani. A segítséget elõre is köszönöm. Dia
Válasz:
Kedves Dia!
Nem tesz jót a bõrnek az általad leírtakon kívül: erõsen fûszeres ételek, chipsek, telített zsírban gazdag ételek, alapanyagok (állati zsírok, zsíros húsrészek), bõ olajban sütés (sült krumpli, hagyományos fasírt, rántott húsok).
Ha a fogamzásgátlót kizárólag a bõrproblémák miatt szeded, és nincs semmilyen jó hatással a bõrödre, akkor nem tûnik elengedhetetlennek a szedése. Ebben azonban nem vagyok kompetens, ezért azt javaslom, kérdezz meg egy bõrgyógyászt, mit javasol.
Üdvözlettel,
Varga Anna