Kérdés:
Tisztelt "Ügyfélszolgálat"!
Enyhe inzulin rezisztencia miatt 180g-os szénhidrát diétára fogtak 3 hónapra. Nagyon szimpatikusan hangzanak a súlykontroll program kajái, csak nekem fontos lenne tudnom a szénhidrátértékeket is. Van lehetõség arra, hogy ezt valahogyan megtudhassam?
(Pl. anno a terhességem alatt egy másik ételszállító tudott küldeni egy részletes listát az általa elkészített ételek tápanyag-értékeirõl - mára már megszüntette ezt a szolgáltatását.)
Üdvözlettel:
Drégelyvári Bernadett
Válasz:
Kedves Bernadett!
Sajnos azt kell mondjam, hogy egyik súlykontrollos menüt sem ajánlom jó szívvel, mert ugyan tökéletesen megfelel a csökkentett szénhidráttartalmú ételekkel szemben támasztott kritériumnak, napi CH ingadozásuk miatt nem javasolható egy fix CH tartalmú étrend fogyasztása elvárásakor. Ráadásul kevesebb CH-ot tartalmaz, mint amit neked a napi 180 g CH feltételez.
Üdvözlettel,
Varga Anna