Kérdés:
Kedves Anna! 18 éves lány vagyok 165cm és 60 kiló. Júniusig le szeretnék adni 7 kilót. Sok jót hallottam már a 90 napos diétáról.Önnek mi errõl a vélemény érdemes lenne elkezdeni?Tényleg olyan hatékony és egészséges, mint ahogy azt mondják? Válaszát elõre is köszönöm! Betty
Válasz:
Kedves Betty!
A 90 napos diétával le lehet ugyan fogyni (sok eredményes beszámolót hallottam ezzel kapcsolatban), azonban a tápanyagok szétválasztása nem indokolt szakmailag. Véleményem szerint nem "emberbarát" a felépítése, nem egy olyan diéta, amit a végeztével folytatni lehet, és a diéta ideje alatt sem veszi figyelembe azt, hogy társas lények vagyunk. Azt sem tartom jónak benne, hogy nem tanít meg életmódot váltani, a 90 nap lejárta után örül a diétázó, hogy megszabadul a kötött napoktól, de nem tudja, hogyan tovább. Sajnos a tapasztalat azt mutatja (legalábbis a környezetemben akik kipróbálták, és lefogytak vele) hogy mindent visszahíztak. Természetesen lehetséges, hogy vannak olyanok is, akiknek sikerült megtartani a leadott súlyt, de az eddig leírtak szerint személy szerint én nem tartom jó diétának.
Ha bármilyen kérdésed lenne, írj!
Üdvözlettel,
Varga Anna