Kérdés:
Kedves Anna! A 21 napos diéta kiszállítós változatával kapcsolatban szeretnék megosztani egy-két tapasztalatot, és lenne egy kérdésem is. Ez a 8. nap, az elsõ hét szépen lement. Igaz, hogy a második nap óta folyamatos hasmenésem van, nem tudom, hogy ezt mások is jelezték-e vissza.. A kiszállított ételek meglepõen finomak voltak (kivéve a szedres túrógombóc, aminek olyan édesítõszer íze volt, hogy alig ment le) Én mondjuk szinte folyamatosan éhes vagyok, de talán ez javulni fog, ahogy telik az idõ :) Összességében meg vagyok elégedve a kiszállított ételekkel. Picit zavaró viszont az eltérés az eredeti diétához képest, és ehhez kapcsolódik a kérdésem is. A mai reggelit elnéztem és az eredetiben szereplõ körözöttes-paprikás variációt ettem a kiszállításban szereplõ meggybefõtt-zabpehely párosításhoz képest. Ez most befolyásol valamit? Remélem nem... Válaszod elõre is köszönöm. Szép napot és további eredményes munkát kívánok, Kati
Válasz:
Kedves Kati!
Köszönjük, hogy leírtad a tapasztalatodat. :-) A túrógombócon csodálkoztam, hiszen eddig csak szuperlatívuszokban írtak róla visszajelzést más 21 napos diéta fogyasztók. Úgy tûnik, neked sokkal érzékenyebb lehet az ízérzékelésed, vagy talán az édesítõkkel szemben vagy érzékeny. Erre abból is következtetek, mert nem kaptunk olyan hírt sem mástól, hogy hasmenéses tüntete lenne, ezért én az édesítõkre gyanakszom. Ha továbbra is fennáll a hasmenés, akkor inkább azt javaslom, hogy hagyd abba a diétát.
Nem lényegesen befolyásolja a diétát, de természetesen valamennyire igen. Hiszen a körözöttes variáció több fehérjét és kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint a zabkásás reggeli. Sajnos a változtatásokat a kiszállítás miatt kellett megtegyük, de ha megfigyeled, akkor amikor a reggeli más, akkor az ebéd és a vacsora sem egyezik a honlapon található eredeti verzióval. Tehát ne aggódj, nem okoz a fogyásban lényeges különbséget, de ha az optimális tápanyagtartalmat (energia, feh, zsír és szénhidrát) akkor éred el, ha nem változtatsz azon, amit javaslatként írtunk.
Üdvözlettel,
Varga Anna