Kérdés:
Kedves Anna! Elkezdtem a 21 napos programot, most vagyok az 5. napnál, amikor is gyümölcs és zöldség van engedélyezve. Nekem jó pár éve gond van a gyomorsavammal, ami most is elõjött. 2 napja estére megfájdul és ég a gyomrom. Nem tudom lehet-e attól, hogy a héten elég sokszor kellett fokhagymás, hagymás ételeket enni, abonetett meg keveset, és a mai nap után biztos, hogy még jobban fog fájni. Kérdésem az lenne, hogy lehet-e egy-két korpovitos kekszel ezen segíteni?
Válasz:
Kedves Depi!
Igen, mindenképpen kiegészítheted vele. Vagy a korpás abonettet is kiválthatod vele. Azt gondolom, olyan gyümölcsöt/zöldséget válassz ezen a napon, ami tapasztalatod alapján nem okoz gondot. Még azt is meg merem kockáztatni, hogy nem túl jó számodra a zöldség/gyümölcsnap. Természetesen így "látatlanban" nem tudok semmi konkrétumot mondani ezzel kapcsolatban. Sajnos nem jó, ha sok a savad, mert az étrendet teljesen egészséges felnõttek részére találta ki Alexandra, így nem biztos, hogy jót teszel vele a gyomrodnak. Ilyen esetekben mindig elõrébb való a betegség/állapot diétás ajánlása, ezért te is ezt vedd figyelembe, hogy ne legyen semmi problémád miatta a késõbbiekben.
Üdvözlettel,
Varga Anna