Kérdés:

A 21 napos diétával kapcsolatban szeretném megkérdezni, hogy egy-egy étkezés adagja mekkora mennyiségnek felel meg.

Válasz:

A mennyiségek részletesen le vannak írva a honlapon. Ha a 21 napos diéta/étrend almenüjében a lap aljára mész, ott megtalálod az elsõ hét teljes anyagkiszabatát. Ha a lap tetején vagy, akkor látod, hogy hogyan tudsz váltani az egyszerû és a hagyományos verzió közt, illetve hogyan léphetsz át a második, majd a harmadik héthez.

Ha átolvastad ezeket a mennyiségeket, és maradt még kérdésed, írj, megpróbálok mindenre válaszolni. Sok sikert, és kitartást kívánok!