Kérdés:
Szia, Ez valoszinuleg egy eleg "hulye" kerdes: Belekezdtem a 21 napos dietaba, es rendben ki is szallitottak az elso napi adagot, illetve kaptam egy mellekletet az ajanlott reggeli es uzsonnakrol is. A reggelik egyes esetekben elternek a honlapon talalhatotol. (pl. meggyes zabos muffin, illetve tobbszor van oat meal). Lehetseges, hogy en inkabb a honlapon javasolt reggeliket kovessem? Vagy celszeru most a legujabb javaslatokat hasznalni? Vagy mindegy? :) Koszi szepen! Udv, Gyorgyi
Válasz:
Kedves Györgyi!
Igen, eltérnek, de ennek az az oka, hogy a kiszállításos rendszerhez alkalmazkodnunk kellett, illetve szerettünk volna azzal is kedvezni a megrendelõknek, hogy nem hosszadalmas elkészítésû reggeliket és uzsonnákat javaslunk.
Tehát csak technikai és kényelmi szempontjai voltak a változtatásnak, így ha neked szimpatikusabb az eredeti verzió reggelije, akkor készítsd azt! :-) Csak arra figyelj, hogy a napok csereberéje miatt neked is változtatni érdemes az eredeti sorrenden, hogy a napi komplex ételsor, annak tápanyagtartalma, és súlykontroll aránya ne változzon. Pl. az eredeti étlapon a 6. (szombati) napon található a meggyes oat meal/sült csirkemáj/francia lecsó, a kiszállításos verzióban az 5. napon (pénteken). Ezért a meggyes oat meal-t is az 5. napon készítsd.
Sok sikert és kitartást! És ha bármilyen kérdésed, megjegyzésed van, írj! Kiváncsiak leszünk a tapasztalatodra.