Kérdés:

Az lenne a kérdésem, hogyha végigcsinálom a 21 napos diétát, akkor utána milyen étrend szerint kell étkeznem? Igazából most mihamarabb szeretnék leadni 4-5 kilót, utána pedig természetesen tartani szeretném, vagy esetleg még 3-4 kg-ot fogyni.

Válasz:

Ha 21 nap letelte után még szeretnél fogyni, akkor a Súlykontroll Program 2. szakasza szerinti étkezést, ha már a 21 nap alatt elérted az "álomsúlyt", akkor a Súlykontroll Program 3. szakasza szerinti étkezést ajánljuk az utána következõ idõszakra. Sok sikert!