Kérdés:
Kedves Varga Anna! Már próbáltam a Béres Alexandra álltal alkotott diétát/fogyokúrát és jó eredményt értem el!De sajnos abbahagytam, nem volt elég akaraterõm.Azt szeretném megkérdezni hogy a honlapon megtalált mintarendek pl. az 1 mintarendet lehet e 1 szakaszban enni? 15 kg súlyfeleslegem van és mozgás mellett az étrendemre is szeretnék odafigyelni! Válaszát elõre is köszönöm! Réka
Válasz:
Kedves Réka!
A mintaétrendek mind a második szakaszra vonatkoznak, ezért az elsõ 7-10 nap letelte után javaslom a követésüket.
De jó ötleteket meríthetsz a Biogastro által lefõzött Alexandra ételek közt: a 2 BA jelûeket fogyaszthatod az elsõ szakaszban is. Ha nem rendeled meg, akkor is legalább ötletet ad, ezért érdemes lenne végigböngészned az étlapot. :)
Sok szerencsét és kitartást!
Üdvözlettel,
Varga Anna