Kérdés:

Helló!Az én nevem Barbi és 13 éves vagyok.Az osztályban szoktak csúfolni és én sem érzem jól magam a bõrömben.Szeretnék tanácsot kérni,hogy milyen módon próbáljak lefogyni.Mert emiatt nagyon sokat sírtam és sehogy sem tudok nekiállni úgy hogy nem tudom mi nem árt a szervezetemnek.Elõre is köszönöm a segítséget!

Válasz:

Kedves Barbi!
Mivel nem írtad meg, hogy hány cm magas vagy, és hány kiló, nem tudom megítélni, hogy tényleg szükséged van-e fogyásra vagy sem. Lehetséges, hogy elegendõ lenne, ha az egészséges táplálkozás 12 pontját betartanád, és már az is elegendõ lenne a változáshoz. Az biztos, hogy 13 évesen a szervezeted még fejlõdésben van, ezért ha fogynod kell, akkor ehhez a fogyáshoz speciális segítséget kellene igénybe venned. Ebben az esetben avasd be a szüleidet a tervedbe, õk biztosan melléd állnak, és segítenek neked mindenben. Tudomásom szerint a Heim Pál gyermekkórházban van olyan osztály, ahol kifejezetten az elhízott gyermekekkel foglalkoznak (Heim Pál kh.: 1089, Bp. Üllõi út 86; központi tel.: 459-91-00). Biztosan tudnak segíteni. Sok sikert és kitartást kívánok!

Üdvözlettel,

Varga Anna