http://www.beresalexandra.hu/ Beresalexandra.hu Hircsatorna hu http://www.beresalexandra.hu/hirek/nyari_gilda_max_kedvezmenyek Most óriási kedvezménnyel sportolhatsz a Gilda Max Mozgásközpont 5 termében, hiszen minden napijegy és bérlet árából 20% kedvezményt adnak egészen augusztus 31-ig!Ne hagyd ki ezt az akciót - ebben az árban nem izzadsz meg! :-) 2010.07.29. http://www.beresalexandra.hu/hirek/egyel_a_szep_mosolyert Ahhoz, hogy olyan mosolyunk legyen, mint a rágógumi reklámok főhőseinek, nem elég a fogmosás és egy-két rágó elnyammogása. Mégis mit tehetünk, ha mégis világító fehér fogsorral szeretnénk elkápráztatni a környezetünket?   2010.07.28. http://www.beresalexandra.hu/hirek/ujra_klub_oazis_extra_het_alexandraval_425 A múlt évi egyiptomi fergeteges extra járat után ismét egy felejthetetlen nyaralásban lehet részed, ezúttal Kréta szigetén!Gyere és zárd együtt a nyarat Alexandrával! 2010.07.26. http://www.beresalexandra.hu/hirek/fitnesz_koktelok Nyári este van. Körbelengi a fehér, hosszú vászonruhámat a lágy szellő. Előttem egy finom, könnyű ital. Gondolataimban elmerülök egy pillanatra. Távolról hallom barátnőim vidám kacaját. Érzem, boldog vagyok. 2010.07.22. http://www.beresalexandra.hu/hirek/klub_ajanlatok_2010 Nem foglaltad még le az idei nyaralást? Akkor ne habozz, várnak Rád a Neckermann Klubszállodák hihetetlen ajánlatai! Sőt, Gilda-Max bérlettel, még további kedvezmények! 2010.07.20. http://www.beresalexandra.hu/hirek/nyari_inyencsegek_468 Nyáron általában kevesebbet eszünk, kevesebb nehéz, zsíros ételt fogyasztunk, de a finomságokról csak kevesen tudnak lemondani. 2010.07.15. http://www.beresalexandra.hu/hirek/iron_workout Rövidesen új mozgásformával bővül a Magyarországon fellelhető edzésformák tárháza. Németországi megszületését követően hazánk felé indult a Hot Iron csapatának legfrissebb fejlesztése a teljes testet rugalmas ellenállással átdolgoztató, definiált izmokat, jobb kondíciót, valamint új kihívást jelentő Iron Workout. 2010.07.13. http://www.beresalexandra.hu/hirek/gyumolcsok_telire Aki nagyon kedveli a gyümölcsöket és szeretné, ha kedvencei télen is rendelkezésre állnának, vagy csak nem tarja szerencsésnek a télen messzi tájakról ideszállított tartósított fajtákat fogyasztani, annak érdemes már most gondoskodnia a téli gyümölcsellátmányról. 2010.07.09. http://www.beresalexandra.hu/hirek/rodosz_juliusi_klub_oazis_akcio Fantasztikus akciók a rodoszi Klub Oázis szállodánkban!Foglald le nyaralásodat júliusi indulással a 4 csillagos Costa Lindia Park Hotelben! 2010.07.07. http://www.beresalexandra.hu/hirek/juniusi_hirlevel_nyertesunk Ígéretünkhöz híven minden hónapban kisorsolunk valakit azok közül, akik regisztráltak hírlevelünkre! A szerencsés nyereménye egy tetszőlegesen kiválasztható, dedikált Szandi DVD!A júniusi győztesünk pedig....... 2010.07.05. http://www.beresalexandra.hu/hirek/energiaital_kave_vagy_tea A világ egyik fele a teáért rajong, a másik fele kávét vesz reggel munkába rohanva, míg vannak országok, ahol mindkettőt előszeretettel fogyasztják. Az energiaitalok a modernkor találmányai, melyek csak a közelmúltban kerültek fel a boltok polcaira. Tudjuk-e, miért jó vagy nem jó egyik vagy másik? 2010.07.01. http://www.beresalexandra.hu/hirek/gondolkodj_egeszsegesen Minden évben dolgozunk azon, hogy új dolgokat, hasznos ismereteket csempésszünk bele a Klub Oázis programokba, így történt, hogy idén csatlakozott hozzánk a Gondolkodj Egészségesen! Program is, akik az animátoraink képzésében nyújtott tapasztalatukkal segítettek a gyerekprogramjaink színvonalának emelésében. 2010.06.29. http://www.beresalexandra.hu/hirek/miert_kellenek_az_antioxidansok Az antioxidánsokat sokat emlegetik a televízióban és az újságok hasábjain. De tudjuk-e, hogy pontosan mit is takar ez a szó?Jelentése tágabb értelemben: oxidációt késleltető, vagy gátló anyag. De miért is kell ez a szervezetünknek? 2010.06.25. http://www.beresalexandra.hu/hirek/reggaeton_puerto_rico_legerzekibb_tanca_magyarorszagon A tánc egy életforma. Nem csak a testet tartja formában, hanem elsősorban a lelket is. A rendszeres tánc sokkal kiegyensúlyozottabbá, magabiztosabbá teszi az embert, legyen nő, vagy férfi... 2010.06.23. http://www.beresalexandra.hu/hirek/bulgaria_juliusi_klub_oazis_akcio Július 11., 18., 25-ei indulással, 1 hét 2 ágyas szobában, All inklusive:  114.900,- Ft/fő ártól: 2010.06.21. http://www.beresalexandra.hu/hirek/oregano_sokkal_tobb_mint_fuszer Sokakat az a tévhit riaszt el az egészségesebb táplálkozástól, hogy ami egészséges az finom biztosan nem lehet. Különösen hazánkban él ez a nézet, mivel mi magyarok szeretjük a változatos ízeket... 2010.06.18. http://www.beresalexandra.hu/hirek/neckermann_nyeremenyjatek Regisztrálj a Neckermann hírlevelére 2010. május 8. és 2010. július 31. között és nyerj nyaralást Krétán, 2 fő részére Alexandrával! 2010.06.16. http://www.beresalexandra.hu/hirek/10_dietaigazsag_amelyet_nem_szivesen_hallunk Manapság a reklámok tele vannak olyan diétákkal, amelyekkel állítólag rövid idő alatt sokat fogyhatunk, vagy bármit ehetünk, és mégis fogyunk. Az alábbiakban olyan igazságokat sorolunk fel, amelyeket a diétaipartól biztosan nem tudunk meg, azonban segíthetnek a fogyáshoz realisztikusabban hozzáállni. 2010.06.11. http://www.beresalexandra.hu/hirek/testedzes_veny_nelkul_kaphato_gyogyszer_a_lelki_egeszseg_megorzesere Számos helyen lehet olvasni a sport, a rendszeres testedzés fizikumra és szervezetre gyakorolt jótékony hatásairól: elősegíti a szív-és érrendszeri betegségek megelőzését, csökkenti a magas vérnyomást, javítja az oxigén-és tápanyag ellátottságot, javítja az ellenálló- és állóképességet, és így tovább. Mindemellett az utóbbi években kezdett csak elterjedni szélesebb körben az a felismerés, miszerint a testedzés jótékony hatással van a mentális egészségre és a pszichológiai jóllétre is. 2010.06.09. http://www.beresalexandra.hu/hirek/allergia_a_fejlett_vilag_jarvanya Allergiának nevezzük, amikor a szervezet immunrendszere kórosan reagál általában ártalmatlan anyagokra (allergénekre). Ezek az anyagok jelen lehetnek a levegőben, ételben vagy a megérintett tárgyakon.Közel hárommillió ember szenved ma Magyarországon allergiától, amely a magánélettől a munkáig az érintettek életének minden területére hatással van. Összeszedtünk néhány hasznos cikket a témában: 2010.06.07. http://www.beresalexandra.hu/hirek/majusi_hirlevel_nyertesunk Ígéretünkhöz híven minden hónapban kisorsolunk valakit azok közül, akik regisztráltak hírlevelünkre!A szerencsés nyereménye egy tetszőlegesen kiválasztható, dedikált Szandi DVD!A májusi győztesünk pedig.......   2010.06.02. http://www.beresalexandra.hu/hirek/utolso_21napos_futam_a_bikiniszezon_elott Június 7-én indul a következő 21 napos diétánk, mellyel turbó sebességgel szabadulhatsz meg a nem kívánatos zsírpárnáktól, hogy a tökéletes formádat nyújthasd a forró nyári napok beköszöntekor!Csatlakozz hozzánk Te is és kerülj csúcsformába 3 hét alatt! 2010.05.31. http://www.beresalexandra.hu/hirek/ujra_itt_az_eperszezon Az eper a tavasz első gyümölcse, mennyei csemege a hosszú téli hónapok, tartósított élelmiszerek, üvegházban nevelt zöldségek, gyümölcsök után. Az eper azonban nem csak ízletes, finom, frissítő gyümölcs, hanem egészséges, fogyaszt és szépít is. 2010.05.27. http://www.beresalexandra.hu/hirek/acidophilus_egy_kis_barati_segitseg Az immunrendszerünk több mint 60 százaléka a beleinkben található meg. A bélflóra egyensúlyának felborulása jelentősen gyengítheti testünk védekező mechanizmusait. Ennek tükrében különösen fontos, hogy megőrizzük bélflóránk egyensúlyát és egészségét... 2010.05.25. http://www.beresalexandra.hu/hirek/uj_menusor_ferfiaknak Szeretnéd, ha a párod is egészségesen étkezne? Esetleg meg kéne szabadulnia néhány felesleges kilótól, de ellenáll mindenféle diétának? 2010.05.21. http://www.beresalexandra.hu/hirek/igy_fogyj_ha_pasi_vagy Vajon mit tehet az a férfi, aki irtózik mindenféle diétától, de szeretne megszabadulni a felesleges kilóktól? A Wellnesscafé dietetikus szakértője segítségével megtudhatod a választ. 2010.05.19. http://www.beresalexandra.hu/hirek/alexandra_es_a_demko_feder Május elején került sor a Demko Feder sajtótájékoztatójára, ahol Alexandra, mint a cég háziasszonya beszél arról, milyen szerepet tölt be az alváskultúra az életében, illetve miért a Demko Feder mellett tette le a voksát... 2010.05.16. http://www.beresalexandra.hu/hirek/a_kockas_alom_has Formás, kemény, ízléses és kockás. Álmaink hasa nagyon is elérhető cél lehet. Persze kell hozzá kitartás és erő, fegyelem. Harcra fel, edzés indul! 2010.05.14. http://www.beresalexandra.hu/hirek/karcsusito_nyalanksagok_ii A fogyókúrázók többsége nem szeretne lemondani az édes élvezetekről. Jó hír: nem is kell! Előző cikkünkben olvashattátok tippjeinket, most három büntetlen édesség receptjét ajánljuk figyelmetekbe! 2010.05.12. http://www.beresalexandra.hu/hirek/hirlevel_nyertesunk Ígéretünkhöz híven minden hónapban kisorsolunk valakit azok közül, akik regisztráltak hírlevelünkre!A szerencsés nyereménye egy tetszőlegesen kiválasztható, dedikált Szandi DVD!Az áprilisi győztesünk pedig....... 2010.05.09.