Vargányakrémleves camembert sajttal

0,5 evőkanál olívaolaj
1/4 közepes fej vöröshagyma
1/4 gerezd fokhagyma
0,5 csésze közepes méretű
vargányagomba (szezonban friss, máskor sós lében eltett konzerv vagy mélyhűtött)
1,25 csésze csirkehúsleves
1/4 csomó petrezselyem
0,75 evőkanál joghurt vagy light tejföl
1/4 camembert sajt (100 g-os változat)

bors

tápérték 1 adagra számolva:

Energia: 238 kcal
Fehérje: 13,8 g
Zsír: 15,6 g
Szénhidrát: 10,1 g

A recept csak a 3. szakaszban fogyasztható.

A vargányagombát feldaraboljuk. Egy közepes lábosban felhevítjük az olívaolajat, és aranybarnára pirítjuk benne az apróra vágott hagymát. Hozzáadjuk a szétnyomott fokhagymát és a felszeletelt gombát. 5-10 percig lassú tűzön pároljuk, hogy illatos és zamatos legyen. Felöntjük a húslevessel, belekeverjük a joghurtot, és sóval, borssal, valamint az apróra vágott petrezselyemmel ízesítve újabb 5-10 percig főzzük. Ha megfőtt, turmixgéppel krémlevest készítünk belőle. A camembert sajtot felszeleteljük, és a forró leves tetejére szórva tálaljuk. A vargányagombát helyettesíthetjük sampinyonnal is. Ilyenkor jót tesz az ízének, ha a krémlevesbe 1-2 szárított vargányagombát szórunk, és néhány percig még együtt főzzük.
Idő: - | Nehézség: - 2009.07.08.