zabpehely 30 g
tej, 1,5%-os 2 dl
A recept minden szakaszban fogyasztható.
A tejbe keverjük a zabpelyhet, ízlés szerint édesítővel ízesíthetjük. Ha ropogósan szeretjük, azonnal fogyaszthatjuk, ha egy kicsit puhábban, akkor egy kis ideig állni hagyjuk, és utána fogyasztjuk.