> További étel receptek

Kakaós muffin

Hozzávalók (12 db-hoz):

1 tojás

2 tk cukormentes kakaó

1/2 l natúr joghurt

1 mokkáskanál szalakálé

200 g zabkorpa

édesítő ízlés szerint

tápérték 1 darabra számolva:

energia: 88 kcal

fehérje: 7,0 g

szénhidrát: 8,1 g

zsír: 3,0 g

A recept a 2. és a 3. szakaszban fogyasztható.

Elkészítés: A hozzávalókat egy tálban összekeverjük, muffin formába töltjük, és 200 °C-on 15 perc alatt megsütjük.

A receptet Kissné Spanraft Zsuzsanna küldte. Köszönjük!

Idő: - | Nehézség: - 2008.03.13.