Hozzávalók (12 db-hoz): 1 tojás 2 tk cukormentes kakaó 1/2 l natúr joghurt 1 mokkáskanál szalakálé 200 g zabkorpa édesítő ízlés szerint |
tápérték 1 darabra számolva: energia: 88 kcal fehérje: 7,0 g szénhidrát: 8,1 g zsír: 3,0 g A recept a 2. és a 3. szakaszban fogyasztható. |