Hozzávalók: 50 g rizs 1 bögre 1,5%-os tej 0,5 db alma 0,5 ek. folyékony édesítő ízlés szerint fahéj |
tápérték 1 adagra számolva: energia: 280 kcal fehérje: 11,3 g szénhidrát: 52,0 g zsír: 2,7 g
A recept a 2. és a 3. szakaszban fogyasztható. |
Elkészítés: Egy edénybe tegyük bele a tejet, és melegítsük meg. Mikor már látjuk, hogy kezd forrni, tegyük bele a rizst. Gyakori keverés mellett főzzük meg a rizst. Amikor már látjuk, hogy kevés a tej, tegyük bele a lereszelt almát, fahéjjal és az édesítőszerrel ízesítsük. Amennyiben úgy látjuk, hogy túl száraz, akkor pótoljuk tejjel. Főzzük pár percig az almával és már kész is. A receptet Magyar Roland küldte. Köszönjük! |