Kitekintő

Folytatjuk kitekintésünket a táplálkozás témakörében megjelent egy-egy érdekes hírre. Jó olvasást kívánunk!

Az alábbi cikkeket teljes terjedelmükben a cikkek után található linkekre kattintva olvashatjátok!

Egy eddig kevéssé ismert koleszterinforma fenyegetheti legjobban a szívet
Az egészséges életmódot követő emberek többsége bizonyára jól tudja, hogy a túlzottan magas összkoleszterin-szint, valamint a "rossz" koleszterinnek nevezett alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) fokozott koncentrációban való jelenléte növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Egy kínai kutatócsoport az Amerikai Kémiai Társaság legutóbbi konferenciáján ezenkívül nemrég arról is beszámolt, hogy a koleszterinnek a laikus közönség által szinte egyáltalán nem ismert oxidált formája, az oxikoleszterin jelentheti a legsúlyosabb kockázatot szívünk és érrendszerünk egészségét illetően. A témában az elsők között elvégzett új vizsgálat hörcsögökön mérte az oxikoleszterinben gazdag diéta artériákra gyakorolt hatásait.

A reggeli kihagyása elhízáshoz vezethet
Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint az agy kalóriadús ételek után sóvárog, ha elmarad a reggeli. Amennyiben szeretnénk testsúlyunkból leadni vagy azt legalább megtartani, jobban tesszük tehát, ha nem hagyjuk ki a reggelit.

A folyadékhiány is okozhat fejfájást
Egy-egy feszült, kimerítő munkanap során az arra hajlamosoknál gyakran alakul ki fejfájás. Vannak azonban, akiknél e gyötrő állapot rendszerint épp lazításkor jelentkezik, és a hétvége, vagy a nyári szabadság idejét nehezíti meg. A fejfájás a leggyakoribb panaszok egyike, mellyel az emberek orvoshoz fordulnak, a hazai népesség nagy részét érinti, mivel egy év során a lakosság körülbelül 80%-a szenved el valamilyen fejfájást.