A vacsora a diétázók, egészségesen táplálkozók körében mindig is egy sarkalatos téma volt. Valaki esküszik rá, hogy nem is szabad vacsorázni, valaki meg arra, hogy kell, de 6 óra előtt tegyük. Ha úgy döntenénk, hogy mi az utóbbi csoporthoz tartozunk, tehát ennénk valami finomat, könnyűt vacsorára, akkor adok pár tippet, ötletet, amivel feldobhatjuk az esténket.

A sztevia Dél-Amerikából származó növény, melynek levelei 30-szor édesebbek a cukorénál, kivonata pedig 300-szor édesebb annál. De miért is oly különleges? Akinek az előbbi adatok nem keltették fel a figyelmét, annak elárulom, hogy a növény kalóriatartalma nulla, tehát fogyókúrázóknak, és mindenkinek, akinek fontos az egészsége, ajánlott ezt fogyasztania az édes íz elérése céljából.

Ha szereted a kihívásokat, szereted a nyüzsgést és a gyerekeket, és nem okoz gondot, ha angolul, vagy németül kell kommunikálnod, játszanod, gyere és csatlakozz animátorként a Klub Oázis csapatához!

Göröngyös bőr, egyenetlen bőrfelszín. Sajnos, rengeteg nő küzd a narancsbőrrel a világban. És nem csak nők, de bizony férfiak is, bár erősebb kötőszövet állományuk miatt náluk ritkábban fordul elő. Mit tehetünk, ehetünk annak érdekében, hogy eltűnjön az a fránya narancsbőr? Itt van pár tipp, ami segíthet!

Unod már az almát?
Télen sajnos kevés lehetőségünk van megfelelő minőségű gyümölcsöt vagy zöldséget enni, ezért legtöbben a jó, hazai almát választják, ami nem utazott több ezer kilométert az asztalunkig és nem is kezelték tartósító anyagok tömkelegével. Egyszerűen finom és egészséges! De mielőtt végleg ráunnánk, adok néhány tippet a változatos felhasználására.

Íme, 2012 első hírlevél nyertese. Mint eddig minden hónapban, decemberben is kisorsoltunk valakit azok közül, akik regisztráltak hírlevelünkre!

A szerencsés nyereménye egy Imádok enni! Receptkönyv vagy egy Alexandra DVD!