Kedves Beatrix!

Az étrendkiegészítők megközelítőleg 3-5 %-al támogatják (gyorsítják) a fogyást! A többi a mozgás, és a megfelelő étrend függvénye.

Az kardio edzést -amennyiben testsúlycsökkenés a célod, és szervezeted bírja- a legjobb reggel, éhgyomorra beiktatni, a súlyzós edzés délután is mehet. Ez utóbbinál arra figyelj, hogy ne tedd edzésed túl késői órára, mert szervezeted felpörög és éjszaka nem tudsz pihenni!

Üdvözlettel: Andrea!

Üdvözlettel: Andrea